Cantidad de El folato, comida en Cordero, carnes de variedad y subproductos, pulmones, cocinado, estofado
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Cordero, carnes de variedad y subproductos, pulmones, cocinado, estofado hay 8 µg de El folato, comida. Cambiar la cantidad
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El folato, comida
El folato, comida es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El folato, comida que no sean Cordero, carnes de variedad y subproductos, pulmones, cocinado, estofado.
agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa
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2340 µg
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Extracto de levadura propagación
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793 µg
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agentes de fermentación, levadura, panadería, comprimen
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785 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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738 µg
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Goose, hígado, crudo
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738 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento
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691 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, crudo
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677 µg
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habas yardlong, semillas maduras, en bruto
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658 µg
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Mothbeans, semillas maduras, crudas
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649 µg
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Caupí, catjang, semillas maduras, crudas
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639 µg
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Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas
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633 µg
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frijol mungo, semillas maduras, en bruto
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625 µg
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Judías, adzuki, semillas maduras, crudas
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622 µg
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Beans, arándano (Roman), semillas maduras, crudas
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604 µg
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Pollo, hígado, todas las clases, crudo
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588 µg
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Algas, agar, se secó
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580 µg
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Pollo, hígado, todas las clases, cocinado, a fuego lento
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578 µg
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Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas
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557 µg
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Menta verde, se secó
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530 µg
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Frijoles, pintos, semillas maduras, crudo (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
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525 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, pulmones, cocinado, estofado
Cordero, carnes de variedad y subproductos, pulmones, cocinado, estofado es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Cordero, carnes de variedad y subproductos, pulmones, cocinado, estofado se enumeran a continuación.
Agua
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75.83 g
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75.83%
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La energía (calorías)
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113 kcal
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Energía (julios)
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473 kJ
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Proteína
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19.88 g
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19.88%
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lípido total (grasa)
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3.1 g
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3.1%
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Ceniza
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1.31 g
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1.31%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Calcio, Ca
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12 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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4.57 mg
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El magnesio, Mg
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11 mg
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0.01%
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El fósforo, P
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188 mg
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0.19%
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Potasio, K
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127 mg
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0.13%
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Sodio, Na
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84 mg
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0.08%
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Zinc, Zn
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1.93 mg
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Cobre, Cu
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0.234 mg
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El manganeso, Mn
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0.016 mg
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El selenio, Se
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21.1 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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28 mg
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0.03%
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tiamina
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0.034 mg
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Nutrientes en Cordero, carnes de variedad y subproductos, pulmones, cocinado, estofado